どうも！『めざせ！走る鍼灸師』です🏃 ランニング歴1年目の新人ランナー３５歳鍼灸師 ２児の父をやっております。
2022年最後の挑戦として津山市から岡山市まで約７０キロ走ろうとした挑戦記録です。
- 寒さ対策
- 装備の重要性
- サポートの大切さ
今回は53号線をメインに岡山市まで夜間ランニング🏃
今年最後の思い出、、、😅
気温マイナス１度 12月31日深夜1時スタートで行いました。
実は、、、
挑戦した日は大晦日になったばかりの深夜１時！
30日は夜20時から消防団の夜警があったんです。。泣
夜警とは年末に消防団員が集まって所属地域に火事や危険なことが起こらないように注意喚起する行事です。
実際は何事もなく終わったのですが睡眠時間もなくチャレンジするわけです。
それでは本文へお戻りください。😂
初めての夜間長距離ランニング
今回が初めての夜間長距離ランニングだったので不安はありました💦
近くの山には深夜に登ったりしたのですが長距離ではなかったし１人ではなかったので今回は僕の中で初めての挑戦でした。
最低限ハーフの距離２１キロまでは走ろうと決めていました。
ですが結論から言うと寒さと腹痛で２４キロ地点のコンビニで休憩してしまいここでやめてしまおうかと悩みました😅
辞めようにも誰も助けにはきてくれない。笑
深夜なので妻を起こすわけにもいかない。笑
暖かいレモンテーを飲むとさらにお腹が痛くなり、冷めた体を暖めるには走るしかない！と決意しコンビニをでで走り始めます。
この時点でのStrava記録
走り始めるとすぐに体が暖かくなり回復してきました✨
この経験はトレイルランニングでも生きてくる経験だと思い少しレベルが上がった感じがしました😁
２１キロという距離でしたが普段の食生活や走る前の食事、気温、服装などを考え準備する大切さを身をもって感じさせてくれる経験になりました。
寒くなると上着が欲しい。
着替えが欲しい。
やめたい。
なんてことばっかり考えて走ったり歩いたりしていました
走るのが苦しくなってくると自分のイメージしていた道筋違う
普段買い物などで岡山に行くのに車で走っている53号線なのですが、走りが苦しくなってくると頭の中の地図と全く違いました😅
ここを曲がるとあのコンビニがあって、、、、
いや、、無い。笑
このトンネルを通るとここに目印があったような。。。
いや、無い。笑
こんなに単純な道なのにうろ覚えでした。
100マイルを走るランナーたちはどんな精神的な状態で走っているんだろう。。。
僕もまだまだトレラン初心者です。
ですが職業柄気付けることや発見もあります。
何より自分が体を動かすことで自分自身も健康になれます。
そして患者さんにも生きたアドバイスができるはずです。
\僕は鍼灸師なんです/
初心者ランナーですがまだまだ挑戦します！！
記録はこちら
- 行動して経験してみないとわからない。
- 装備品や準備があれば迷惑をかけない。
- 経験することで次が見えてくる。
- 挑戦の前はしっかり予定を立てること。
今回のチャレンジは僕の中では中々ハードでした。
走れるだろうと思っていたのにこんなにも走れないのか？
自分でもがっかりでした、、、
その背景にはやはり準備不足と経験不足があり全ては過信でした。
これが大会や山の中でなくてよかった🥹
まだまだ精進します🏃
