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神楽尾公園（城跡）をトレイルランニングしてみました。（散歩でも楽しい）
今回は岡山県県北神楽尾公園（かぐらおこうえん）にトレランに行ってきました。 駐車場から頂上までは約１.５キロで散歩でもしっかり楽しめます😁 ご年配の方や子供まで... -
【セグメント】挑戦那岐山トレイルCコース
那岐山のセグメントチャレンジに挑戦してきました🏃 セグメントチャレンジはStravaのアプリで区画の速さを競うものなんです。 Stravaのアプリでセグメントチャレンジする... -
【絶景】津山さくらまつり
2023年3月28日の記録です。 今年は異常気象で岡山県津山市に積雪が６０センチもあるような年でした。 そんな寒さが今年の桜をより一層綺麗に咲かせてくれました。 iPhon... -
消防団の活動【応急手当】
地域の活動として消防団の活動をしてきました。 今回は応急手当という一般の１次救命を普及しよう。という総会でした。 この記事でわかること 消防団の仕事はどんなこと... -
自宅でも子供と遊べるトレーニング道具【５選】
トレーニングをしていると親御さんからこれはどこで買えるのですか？とよく聞かれます。 スポーツショップで買えるものもあるのですがネットでしか買えない物もあるので... -
【美咲町】運動公園周辺を散策してきました。
地元から近場でも中々行ったことがないところに行ってみました！ この日は天気が良くお散歩日和や公園で遊ぶにはもってこいの日でした🌞 岡山県北でどこ行こうかなと考え... -
【岡山県】第４回総社高滝山トレイルランに出場しました🏃
サッカーフットサルを競技として続けてきた私ですが競技中に膝の前十字靭帯を３回断裂しておりオペを4回経験。怪我をしてサッカーという競技はできなくなりました。現在... -
【２０２３年】第３９回 勝央町金時健康マラソン大会に出走！！
2023年3月5日（日）この日は東京マラソンと開催が同じ日の開催！！ 天気も最高によく気温11℃で湿度が４４%走るには本当に気持ちよく半袖でばっちりな気温！ 親子競技も... -
鍼灸・柔整・新卒からこれを利用しよう！
知識を得るためには専門書が一番いいと感じています。 僕は仕事の本やランニングの本はまずは買わずに図書館を利用します。 専門書はかなり高額なんです。。。 図書館で... -
【試走】勝央町金時マラソンに参加します！
2023年3月5日（日）に開催される２キロのマラソンに参加します🏃 ２キロなのにマラソン？？ 確かに、、、でも試走してみると中々きつい。。いい練習になるコースを見つけ...
池上鍼灸院 岡山
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