こんにちは！
池上鍼灸院のイケガミです！
目次
岡山マラソン出場します！
昨年に引き続き今年も当選したので頑張ってきます！
日程は１１月１０日なのですが徐々に毎月の走行距離を増やしています🏃♀️
８月は人生で初めて月間走行距離300キロを達成しました👏🏃♀️
９月は鏡野の山を走る大会、１０月は蒜山の山を走る大会を経由して岡山マラソンに挑む予定です！
自分自身の体を鍛え、日々の成長をコツコツと楽み、健康でいられるようにしていきます。
毎週日曜日
半年ほど前から毎週日曜日AM５時ごろから仲間と集まりランニングをしております🏃♀️
トレーニングや体のことで興味があれば当院へご相談ください☺️
練習は周回コースなので走力が違っても大丈夫です！（気軽に参加OK！）
ではまた更新します👋
